대장

건강한 대장을 위해서는 유산균 섭취와 더불어 유산균의 먹이인 식이섬유, 특히 물에 녹는 식이섬유(미역 등) 섭취가 중요하다. 과민성대장증후군에는 유산균, 식이섬유 섭취와 스토퍼정 휴대 권장.

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