쌀밥을 슈퍼푸드로 만드는 법 (feat 저항성 전분)

쌀밥을 식히면 저항성 전분이 증가, 혈당 조절, 암 발생 감소, 장 건강에 도움을 줄 수 있다. 식은 밥, 특히 식은 감자가 효과적이다.

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